봄철 야외활동, SFTS(중증열성혈소판감소증후군) 주의보!
야외활동이 활발해지는 봄철, 진드기에 물려 발생하는 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)에 대한 주의가 필요합니다.질병관리청은 전국 23곳에서 참진드기 발생 감시에 나서며, 국민들에게 예방 수칙을 철저히 지킬 것을 당부했습니다.🦠 SFTS란 무엇인가요?SFTS(중증열성혈소판감소증후군)는 참진드기를 통해 전파되는 바이러스성 질환으로, 고열, 구토, 설사, 근육통 등의 증상을 유발합니다.2013년 국내 첫 사례 보고 이후 2024년까지 누적 2,065명의 환자가 발생했고, 이 중 381명이 사망하여 치명률은 약 18.5%에 달합니다.발생 시기: 주로 4월~11월 전파 경로: 참진드기, 감염된 동물 치료제/백신: 현재까지 없음⚠️ SFTS, 왜 위험한가요?1. 치료제와 백신이 없습니다SFTS는 현재까지 치료..
2025. 4. 14.
정월대보름에 꼭 먹는 오곡밥 건강하게 먹자
1. 정월대보름과 오곡밥의 의미정월대보름(음력 1월 15일)은 오곡밥을 나눠 먹으며 한 해의 건강과 풍요를 기원하는 한국 전통 명절입니다. 오곡밥은 검정콩, 팥, 찹쌀, 차조, 기장 등 다섯 가지 곡물을 넣어 만든 건강식으로, 현대인의 생활습관병 예방에도 효과적입니다.2. 오곡밥 만들기준비 재료쌀류: 찹쌀, 멥쌀잡곡류: 조, 수수, 검정콩, 기장부재료: 팥, 소금조리 방법찹쌀과 멥쌀, 조, 수수, 검정콩, 기장을 깨끗이 씻어 충분히 물에 불려둡니다.팥은 터지지 않도록 살짝 삶은 후, 삶은 물에 소금을 넣어 밥물을 만듭니다.압력밥솥에 준비한 쌀과 잡곡을 넣고 밥물을 부어 밥을 짓습니다.최적의 식감을 위해 쌀과 잡곡의 비율을 7:3 또는 6:4로 조절하면 좋습니다.3. 오곡밥의 건강 효능농촌진흥청에서 개발한..
2025. 2. 12.
