제1형 당뇨병 완벽 가이드: 원인, 증상 및 혈당 관리

📌 제1형 당뇨병이란?

제1형 당뇨병(Type 1 Diabetes)은 자가면역 반응으로 인해 췌장의 인슐린 생산 세포(베타세포)가 파괴되어 발생하는 만성 질환입니다. 인슐린이 부족하면 혈당이 제대로 조절되지 않아 지속적인 고혈당 상태가 유지됩니다.

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🔍 원인

제1형 당뇨병의 주요 원인

• 자가면역 반응: 면역계가 췌장의 베타세포를 공격
• 유전적 요인: HLA-DQ, HLA-DR 등의 특정 유전자 연관
• 환경적 요인: 콕사키바이러스, 풍진 등 특정 바이러스 감염 가능성

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⚠ 주요 증상

✅ 초기 증상

• 잦은 소변(다뇨)
• 극심한 갈증(다음)
• 심한 허기(다식)
• 급격한 체중 감소
• 피로 및 무기력함

🚨 심각한 증상

• 케톤산증(DKA): 인슐린 부족으로 인한 혈액 내 케톤 수치 증가 → 혼수 가능
• 시력 저하 및 감염 위험 증가

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🔬 진단 방법

🩸 혈당 검사

• 공복 혈당: 126mg/dL 이상
• 식후 2시간 혈당: 200mg/dL 이상
• 당화혈색소(HbA1c): 6.5% 이상

🏥 특수 검사

• C-펩타이드 검사: 베타세포 기능 평가
• GAD 항체 검사: 자가면역성 당뇨 확인

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💉 치료 및 관리

📌 인슐린 치료

• 기본 치료법: 인슐린 주사 필수
• 인슐린 종류:
  • 초속효성: 아스파트, 리스프로
  • 속효성: 레귤러 인슐린
  • 중간형: NPH
  • 장시간형: 글라진, 데글루덱

🥗 식이요법

• 저탄수화물 식단 유지
• 혈당 조절을 위한 균형 잡힌 영양 섭취
• 혈당지수(GI)가 낮은 음식 선택

🏃 운동

• 규칙적인 유산소 운동(걷기, 자전거 타기, 수영 등)
• 근력 운동 병행 시 혈당 안정 효과 증가

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🛑 합병증 예방

🚨 장기적 합병증

• 심혈관 질환, 신장질환, 신경손상, 망막질환 가능성 증가

🩺 예방 방법

• 혈압과 콜레스테롤 관리
• 정기적인 건강검진
• 생활 습관 개선(금연, 절주 등)

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🎯 결론

제1형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질환이지만, 적절한 인슐린 치료와 건강한 생활 습관을 유지하면 충분히 정상적인 삶을 유지할 수 있습니다. 정기적인 건강 검진을 통해 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

✅ 정기적인 건강검진과 혈당 관리를 통해 건강한 삶을 유지하세요!